Это питательное вещество может делать все: от снижения стресса до профилактики мигреней и высокого кровяного давления. Одно питательное вещество, способное улучшить ваш сон, здоровье костей и уровень сахара в крови, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Оказывается, магний может обеспечить все эти преимущества для здоровья женщин — и даже больше. Магний — это важный минерал, который необходим организму для правильной работы. Ваши клетки используют магний для активации более 300...

Магний — важнейшее вещество для здоровья. Его дефицит делает человека уставшим и вялым. Узнайте, какие еще функции в нашем теле выполняет этот химический элемент. К сожалению, жизнь современного человека порой один сплошной стресс. Постоянные переживания не идут на пользу нашему здоровью. Именно поэтому так важно знать, как помочь своему организму и снизить уровень тревожности. В последнее время все чаще можно услышать: магний — один из самых эффективных помощников в борьбе со стрессом. О том, зачем...