В 100 г сырого репчатого лука содержится около 10 мг витамина С. Это составляет примерно 11,1% от рекомендуемой суточной нормы для взрослого человека. Нормы могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, физиологического состояния и других факторов. В среднем рекомендуемые суточные дозы составляют: Потребность в витамине С возрастает при беременности, лактации, физических нагрузках, проживании в холодных климатических условиях, работе с вредными условиями труда, а также при стрессе, болезнях и приёме оральных контрацептивов...

Добрый день, дорогие друзья-огородники! Изменила самую малость в посадке лука — и добилась отличных результатов. Поэтому не премину поделиться этой небольшой хитростью с Вами. Середина июля, а я могу сказать с уверенностью, что урожай лука получу отменный и будет чем гордиться мне как огороднику. Луковицы уже выросли размером с большой кулак, хотя до уборки еще минимум 2 недели. Ни одно растение не дало стрелок. Вот ни одно. Здесь, конечно, свою роль сыграла своевременная посадка, когда он не попал под мороз, и качественные семена в проверенном магазине...