Медики в один голос советуют сократить потребление сахара, причём не только в чистом виде, но за счёт продуктов, в которых он содержится. А что делать тем, кто привык пить только сладкий чай или кофе? Несколько ложек сахара в день можно себе позволить. Сколько именно, уточнила врач-эндокринолог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Безопасным предельным потреблением можно считать до 6 чайных ложек сахара в день, рассказала Тананакина изданию РИАМО...