Ученые определили безопасное количество сахара в чае и кофе, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus. Как сообщает группа специалистов из Лейденского университета (Нидерланды), небольшое количество сахара в этих напитках не оказывает негативного влияния на организм. Эксперты провели исследование, которое длилось более 30 лет и в котором принимали участие три тысячи человек. Все наблюдаемые пили сладкие чай или кофе, но добавляли в напитки разное количество сахара или подсластителей. Те, кто...

Медики в один голос советуют сократить потребление сахара, причём не только в чистом виде, но за счёт продуктов, в которых он содержится. А что делать тем, кто привык пить только сладкий чай или кофе? Несколько ложек сахара в день можно себе позволить. Сколько именно, уточнила врач-эндокринолог клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Безопасным предельным потреблением можно считать до 6 чайных ложек сахара в день, рассказала Тананакина изданию РИАМО...