Здоровый образ жизни становится все более популярным, и многие люди начинают уделять больше внимания физическим упражнениям и спорту. Но сколько на самом деле людей занимаются спортом? В каких странах этот показатель выше, и какими видами спорта увлекаются чаще всего? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. Согласно последним исследованиям, процент населения, занимающегося спортом, варьируется в зависимости от страны и региона. В среднем, около 30% взрослого населения регулярно занимается физическими упражнениями...

Спорт — это один из главных элементов здорового образа жизни. Казалось бы, чем больше стараешься, тем лучше будет полученный результат. Однако с физической активностью не все так однозначно. Чрезмерные тренировки могут привести к серьезным проблемам с организмом, а слишком редкие — не дадут эффекта...