"Пейте больше воды!" — этот совет слышал каждый. Фитнес-блогеры твердят о нескольких стаканах в день, коллеги носят с собой литровые бутылки, а врачи призывают следить за водным балансом. Казалось бы, чем больше воды — тем лучше. Но медики все чаще предупреждают: фанатизм в этом вопросе может быть губителен. Даже обычная вода может стать смертельно опасной, если не знать меры. Радиостанция KDND-FM в Сакраменто 12 января 2007-го провела конкурс под названием "Терпи ради Wii". Участники должны были пить как можно больше воды, не посещая туалет, чтобы выиграть игровую приставку Nintendo Wii...

Колхозники, привет) Извечный вопрос у ЗОЖников или людей, который только становятся на этот путь: Сколько литров воды нужно пить в день? Отвечаю как человек, который уже долгое время (5 лет) контролирует выполнение этого норматива и человек, имеющий высшее образование (нет, не в медицине) в области биологии. Садитесь в трактор, пристегните ремни безопасности, едем... Сколько нужно пить воды в день? Бытует мнение, что объем потребляемой воды зависит от пола, возраста, веса и прочих факторов. Это мнение не совсем верное...