Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Пью воду — значит, худею». Но наука показывает: вода действительно ускоряет обмен веществ, выводит токсины и снижает аппетит, но только если вы пьёте её правильно. Если выпивать воду во время еды или заменять её чаем и соками, вы теряете весь эффект. Вот как я использую воду как часть своей системы похудения. Это бесплатно, легко и доступно каждому...

Говорят, для снижения веса важно каждый день выпивать 8 стаканов воды. Ещё есть мнение, что питьё перед приёмами пищи тоже помогает «похудеть». Разбираемся, так ли это. Правда, что вода поможет снизить вес? На снижение веса лучше смотреть комплексно. Увы, сам по себе стакан воды чуда не сотворит . Главными факторами, которые способствуют похудению, остаются здоровое умеренное питание, достаточная физическая активность и качественный сон. Правда, что нужно пить два литра воды в день, и тогда я похудею?...