Действительно ли в день человеку необходимо пить порядка двух литров воды? На вопрос, миф это или правда, ответила гастроэнтеролог. Нередко на просторах Сети можно встретить рекомендации, согласно которым в день человеку желательно пить порядка двух литров воды. Гастроэнтеролог Юлия Трошкина объяснила в беседе с Тульской службой новостей (ТСН 24), сколько стоит пить воды в день на самом деле и можно ли её заменить минералкой. Врач напомнила, что газированная вода оказывает воздействие на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а минеральные воды делятся на столовые и лечебные...

Распространенный миф о необходимости выпивать минимум 2 литра воды в день опровергали не раз. Но сколько же жидкости требуется каждому человеку? В новом исследовании физиологи выяснили, что количество воды может сильно варьироваться в зависимости от разных факторов. Исследователи измерили «оборот» воды в организме у 5600 человек в возрасте от 8 дней до 96 лет. Рекомендуемый уровень для каждого из них оказался разный — от 1 литра до целых 6 литров в день. Физиологи отмечают, что есть аномальные случаи, при которых можно пить и до 10 литров ежедневно...

Вокруг количества нормы выпиваемой воды человеком ходит масса мифов и версий которые друг другом опровергаются. Недавно читал гневных комментаторов касательно нормы воды, потом попал на статьи других авторов, где куча комментаторов унижали и оскорбляли автора за то что он сказал что нужно пить 8 стаканов воды в день якобы кто-то доказал обратное... Так давайте я объясню Вам все на пальцах опираясь исключительно на научные исследования и официальные источники. Развенчиваем миф о 8 стаканах Вы,...