Фразу «я вообще не хочу пить» врачи-нефрологи Кремлевской больницы слышат довольно часто. Преимущественно от людей среднего возраста, которые с детства не привыкли обращать внимание на стакан с водой. В их жизни были соки, чай, кофе, компоты, а просто вода – чаще всего нет. И вот, спустя 40-50 лет эта привычка дает о себе знать, когда пациенты попадают в отделение гемодиализа, чтобы помочь почках выполнять их работу без сбоев. Какова же норма жидкости в день? Разбираемся с руководителем Нефрологического...

Миф “каждому человеку нужно строго 2 литра чистой воды в день” давно живёт в ЗОЖ, но с точки зрения доказательной нутрициологии всё не так жёстко. Потребность в жидкости зависит от веса, питания, климата,...