Недостаток жидкости влияет на свойства крови, поэтому поддержание питьевого режима входит в общую профилактику тромбозов. Но рассчитывать только на воду не выйдет, особенно если тромб уже образовался. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог и эксперт "Едим Дома" Дарья Русакова рассказала, какую роль вода играет в снижении рисков тромбоза. При обезвоживании уменьшается объем плазмы крови, кровь становится более густой и вязкой, на фоне чего растет риск тромбообразования. Дарья Русакова посоветовала...

Закрутившись в будничной рутине, иногда забываешь не только про здоровое питание, переходя на перекусы между делом, но и о достаточном потреблении жидкости. Хотя что может быть проще постоянно носить с собой небольшую бутылочку обычной воды. Почему нужно потреблять именно чистую воду? Семейный доктор Швейцарского медицинского центра SwissMed, врач-кардиолог Заур Кодзоев утверждает, что каждому человеку в сутки необходимо потреблять не меньше 1, 5 л воды, и это не считая соков, чая и кофе. В противном...