Селен — это микроэлемент, необходимый для работы множества ферментов, которые защищают клетки от разрушения. Он входит в состав селенопротеинов — специальных белков, которые участвуют в антиоксидантной защите, работе щитовидной железы и иммунной системы. Проще говоря, селен помогает: Без селена организм не может полноценно работать: нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, а ткани быстрее изнашиваются. Учёные из Гарварда и Европейского общества геронтологии обнаружили: у людей с нормальным...

По данным Института питания РАМН и клинических исследований, практически вся территория России живет с дефицитом селена. В Москве, например, 80% женщин репродуктивного возраста страдают от его нехватки. У детей — 33%, у мужчин старше 30 лет — 38%. Селенодефицит уже называют новой проблемой XXI века. Чем же так опасна нехватка селена в организме и в чем это проявляется? Согласно свежим цифрам Росстата, в 2024 году в нашей стране родилось на 596,2 тыс. человек меньше, чем умерло. Проще говоря, за год мы «потеряли» целый город-полумиллионник, такой, как Рязань, например...