«Мам, а когда мне уже можно будет пить кофе?» Такой вопрос недавно задал мне тринадцатилетний сын. А поскольку 1 октября отмечался Международный день кофе, решила разобраться: есть ли вообще возраст, после которого ребёнку внезапно становится «можно кофе»? Спойлер: такой магической цифры нет. Главный вопрос здесь не столько в самом кофе, сколько в кофеине. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, коле, энергетиках, шоколаде и некоторых других продуктах. Американская академия педиатрии придерживается осторожной позиции: лучший вариант для детей - избегать кофеина...

Отказаться от кофе для многих труднее, чем, например, бросить курить. Или выпивать – если речь не о совсем уж алкоголиках, конечно. Или – ну какие еще бывают зависимости? – от азартных игр? от интернета? Ха! Без интернета иной человек неделю легко проживет, а вот без кофе – обстрадается. И это, конечно, не очень здорово. Тем более после 50 лет. Потому что у многих к этому возрасту накопились болячки, с которыми особо не покофейничаешь. Обезвоживает организм. Вызывает активную выработку желудочного...