Дорогие читатели, если вы когда-либо задумывались о том, чтобы начать питаться правильно, но вас останавливали строгие диеты, подсчет калорий и чувство голода, эта статья для вас. Команда программы «Здоровый смысл» заметила, как много мифов и путаницы окружает тему здорового питания. Многие искренне верят, что это — синоним ограничений и невкусной еды. Мы хотим развеять эти заблуждения и доступно объяснить, что правильное питание (ПП) — это не временная диета, а комфортный и естественный способ заботы о своем организме, доступный в любом возрасте...