А что вы знаете о жаворонках? Обычно все вспоминают, что есть такая птичка, которая высоко летает и здорово поёт, а еще людей, которые любят рано вставать называют жаворонками. Чаще всего на этом все знания о жаворонках и заканчиваются. Однако, если вы дочитаете наш рассказ, то, возможно, узнаете и запомните...

Финские ученые из Института профессиональной медицины провели масштабное исследование, чтобы выяснить, кто живет дольше — «жаворонки» или «совы». Результаты показали, что «жаворонки» в среднем живут на 9% дольше. Однако продолжительность жизни напрямую не зависит от привычки рано вставать. В исследовании, длившемся 37 лет и включившем более 23 тысяч близнецов, учитывались факторы, такие как образ жизни, вес, уровень образования и наличие вредных привычек. Ученые выяснили, что различия в продолжительности жизни связаны не столько с режимом сна, сколько с образом жизни...