Осознанность, баланс и удивительно простые привычки В 55 лет Дженнифер Энистон выглядит лучше, чем многие в 30. Секрет не только в генетике или процедурах — актриса годами выстраивала образ жизни, который стал её философией. От утренней медитации до вечерних ритуалов, от минималистичного дома в Бел-Эйр до строгого режима питания — вот как на самом деле живет одна из самых любимых актрис Голливуда. В 2011 году Дженнифер купила дом в Бел-Эйр за $21 млн. Модернистский особняк 1965 года по проекту архитектора А...

Скажи честно: сколько раз ты пересматривала «Друзей» и думала: «Вот бы мне в 50 выглядеть так, как Дженнифер Энистон»? Я вот, если честно, даже в 25 не всегда выглядела так бодро, как она сейчас в 55. У неё не лицо — а рекламный плакат фразы «я отдохнула». И это при том, что Дженнифер никогда не пыталась «замаскировать» возраст. Наоборот: она спокойно говорит про свои годы и при этом выглядит так, что хочется спросить: «Где, чёрт возьми, кнопка pause?» Давай разберёмся, в чём секрет. 1. Её правило №1 — вода Да, это звучит скучно...