Попробуйте на секунду вспомнить свой день рождения – ну, не тот, где торт с вишенками и мамин «Сколько лет — столько свечей!» Я про другой: внутренний день рождения. Тот, когда Вы вдруг просыпаетесь утром и ловите себя на мысли: а я-то гораздо моложе, чем у меня написано в паспорте… или, наоборот, как будто на лет двадцать старше. Было? Вот и у меня — порой живу то в теле 17-летней, то внезапно примеряю роль строгой тети, рассуждающей о ценах на гречку. Но дело не в годах, а в том чувстве, которое определяет наше настоящее – сколько нам психологически лет...

Попробуйте прямо сейчас — результат может вас удивить. Исследования показывают: этот тест отражает, насколько явно проявляются у человека признаки старения. Новое исследование, опубликованное в журнале PLoS One, показало: этот простой тест, который мы с вами сейчас сделаем, может многое сказать о том, как проходит процесс старения в организме. Ускоренными темпами или притормаживает. Умение удерживать равновесие — это вам не фунт изюма. Чтобы удерживаться особым образом на одной ноге, нужно согласовать и работы мышц, нервной системы и органов чувств...