В современной индустрии спортивного питания, спорта и бодибилдинга не прекращаются ожесточённые дискуссии – Карнитин. Когда принимать, чтобы достичь максимальной пользы? Да, вопрос не из лёгких. Мнения разделись на три больших лагеря: приём до, после и во время тренировок в зале. Давай разбираться, как обстоят дела на самом деле.  Немного скупой теории Поговорим о простых положениях, которые помогут понять принцип действия L-карнитина как спортивной пищевой добавки. Само по себе это чудо-средство...

В этом видео вы узнаете все что вам нужно знать об L-карнитине. - Что это такое - Для чего он используется - Какого производителя л-карнитина выбрать - Как принимать (в какое время, стоит ли принимать в нетренировочные дни) - Какую форму карнитина выбрать - Как понять,...