Никому не секрет, что современные производители очень любят добавлять сахар в продукты питания. И основных причин тому две: во-первых, сахар - один из самых мощных усилителей вкуса, во вторых, сахар - отличный консервант, способный продлить свежесть вкусной булочки или напитка на недели и даже месяцы. Итак, попробуем перевести некоторые повседневные продукты питания в эквивалент стандартных 2-х граммовых рафинадных кусочков. Бокал Coca-Cola ~ 15 кусочков (30 грамм сахара) Стаканчик пломбира ~...

Берите на заметку! Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или диетолога. На этикетке написано «натуральный», «без добавок» или «витаминизированный», и покупатель делает вывод: это полезно. Между тем в стакане такого напитка может быть столько же сахара, сколько в обычной коле. Разница только в том, откуда этот сахар, и в маркетинге вокруг него. На этикетке российского продукта в разделе «Пищевая ценность» ищите строку «углеводы» и подстроку «в том числе сахара». Это и есть нужная цифра...