Мед принято считать полезной альтернативой сладкому во время диеты. Но как часто его можно есть? Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что польза меда для худеющих сильно преувеличена. Дело в том, что это калорийный продукт с высоким содержанием сахара и фруктозы. Чрезмерное потребление продукта приведет не к стройной фигуре, а к лишнему весу. «В меде достаточно много сахара, фруктозы. От фруктозы можно быстро поправиться, тем более что в меде нет клетчатки. Тем, кто не хочет поправляться,...