Ученые уже неоднократно доказывали пользу кофе. Этот напиток, если употреблять его в разумных количествах, защищает от серьезных возрастных недугов — болезней Паркинсона и Альцгеймера, напомнили в Роскачестве. Кроме того, кофе — это отличная профилактика онкологических заболеваний и острой почечной недостаточности, указали эксперты. Еще три научно доказанных факта: кофе помогает похудеть, увеличивает физическую выносливость и активизирует работу головного мозга. Для того, чтобы получить от кофеина...

Рассказываем, какой может быть вред при чрезмерном употреблении кофеина, какая максимальная доза кофе в день и как проявляется зависимость от этого напитка. Начать свой день с чашки кофе, выпить еще одну после обеда и в конце дня — многие не представляют свою жизнь без этого напитка. Он заряжает бодростью и помогает просыпаться по утрам и помогает поддержать силы в течение дня. Однако важно соблюдать меру при его употреблении. В нем содержится кофеин, который оказывает активное воздействие на организм человека, и при злоупотреблении может привести к негативным последствиям...