Более 90% населения планеты начинают свой день с чашечки ароматного бодрящего кофе. Большинство из них и в течение дня не отказываются от тонизирующего напитка, употребляя его при каждой возможности. Любят кофе не только за яркий вкус, но и за эффект бодрости, прилив энергии, улучшение декларативной памяти. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! У каждого своя норма На вопрос о том, сколько чашек кофе можно выпивать в сутки, однозначного ответа нет...

#кофе Норма потребления кофе Кофе самый распространенный напиток по всему миру. Он может быть как полезен так и вреден.  Чтобы не нанести вред своему организму очень нужно знать меру выпитого. Т. к. у каждого свои индивидуальности влияния кофе на организм , у кого-то повышенный , средний или же пониженный гемоглобин. Нужно не забывать о чувствительности работы сердца на кофеин, а она у каждого своя. В стандартном размере чашка кофе для взрослого человека с средним гемоглобином составляет 100-200 мг кофеина за раз употребления...