Здравствуйте, подписчики нашего канала и посетители Дзен. С вами Татьяна Йылмаз, эндокринолог и диетолог фитнес-школы BodyLike. Мы давно не выходили на связь, пора исправляться. Сегодня хочу поговорить с вами о кока коле зеро и пепси лайт — они практически идентичны. Давайте разберёмся, насколько они безвредны для нашей фигуры и здоровья в целом. Кстати, мы уже делали подобный обзор о пиве. Состав напитков Состав Колы Зеро: очищенная газированная вода, натуральный краситель карамель, регуляторы...

Когда мы начинаем худеть, мы отказываемся от сладкого газировки и тд. я в начале тоже так делал, но по итогу открыл для себя пепси с малым количеством ккал. На литр такой газировки самое максимальное это 10ккал., когда на литр обычной газировки 450 ккал, это как порция гречки с чем либо. Вот что я советую если уже нет сил терпеть и хочется сладкого или газировки. Мах более приближена к оригинальному вкусу пепси Лайт...