Хлебцы — универсальный продукт, который может играть несколько ролей в вашем рационе. Если вы следите за калориями, хлебцы гораздо лучше подойдут вам, например, для завтраков вместо зернового хлеба. Оба эти продукта содержат цельные зерна, но в отличие от хлеба хлебцы состоят исключительно только из злаков, а в составе хлеба еще содержится мука, часто дрожжи и сахар, потребление которых стоит контролировать. Давайте рассмотрим, какие ещё продукты из рациона будет легко заменить на хлебцы, и сколько калорий получится избежать...

Адепты здорового питания двумя руками голосуют за замену хлеба суперполезными хлебцами. Многие свято уверены, что хлебцы гораздо менее калорийны, несут массу полезных витаминов и минералов, клетчатки. Традиционный хлеб уже не пользуется особым доверием у людей, следящих за своим весом. Поклонники ЗОЖ предпочитают хлебцы, благо на прилавках магазинов их более, чем достаточно. Насколько этот выбор разумный и продукцию какого бренда предпочесть? Проверенные Росконтролем образцы хлебцев изготовлены из ржаной или ржаной+пшеничной муки...