Доброго воскресного дня, дорогие! Всем, кто заглянул ко мне в гости, крепкого здоровья и хорошего настроения! С вами снова Светлана и сегодня я хочу наглядно показать, какова калорийность 1 конфеты. Ведь мы, часто не задумываясь об этом, за раз можем съесть 2-3 конфеты за чашечкой чая в хорошей компании подруги или родных. И получаем при этом пустые калории, которые никакой пользы нам не принесут, кроме лишних сантиметров на талии. Посмотрите и сделайте вывод, мои дорогие сладкоежки!!!! Это конечно...

Если вы не представляете жизни без сладостей, например, конфет, то необязательно заставлять себя отказываться от них в угоду только здоровой пище. Но можно выбрать менее вредные. Например, конфеты из сухофруктов — кураги, чернослива, инжира. Меньше калорий, больше клетчатки «Преимущество конфет, состоящих из сухофруктов, — меньшая калорийность, меньшее количество жиров. Как правило, шоколадные конфеты имеют энергетическую ценность 570 ккал. Конфеты из сухофруктов — около 400 ккал», — рассказала aif...