Я любитель оптимизировать приготовление пищи. Не вижу смысла тратить своё время у плиты. И уже давно применяю разные методы приготовления, где минимум затрат времени и максимум пользы. Так вот сегодня речь пойдет о гречке, нашем чисто русском любимом продукте. Гречка и вкусная, и полезная. Уже несколько лет я не варю гречку, а запариваю кипятком. Способ приготовления очень прост, и имеет много преимуществ: Ещё есть один самый быстрый способ приготовления гречки - в термосе...

Приветствую вас на канале "Худею со 110 кг"! Если вы заглянули на канал впервые, то давайте знакомиться! Меня зовут Татьяна, мне 41 год. Я - домохозяйка, жена и мама. За последние несколько лет я поправилась на 40 кг и теперь решила от них избавиться ровно за 1 год. Дело для меня не новое. За свою жизнь я успешно худела несколько раз: на 18, 25, 27 и даже 40 кг. Теперь старт новой жизни состоялся 1 декабря 2021 года с веса 112,5 кг. За декабрь мне удалось избавиться от 8 кг, за январь - еще от 6 кг...

Здравствуйте, подписчики и читатели нашего блога. Сегодня буду петь дифирамбы запаренной гречке, и всё потому, что, во-первых, над ней не нужно стоять и варить, во-вторых, у вареной гречи калорийность 350 ккал на 100 гр, а у запаренной всего 100 кал...