В действительности при помощи расчёта количества потребляемых и сожжённых калорий похудеть можно. Но есть несколько важных нюансов. К сожалению, точно рассчитать, сколько калорий вы получили и сколько сожгли за день - практически невозможно. Да, существуют определённые приложения для подсчёта калорий, а также онлайн-калькуляторы. В них нужно просто ввести свои параметры, и они подскажут, сколько калорий вам нужно потреблять ежедневно, чтобы сбросить вес. Но важно понимать, что эта рекомендация не будет подходить вам на 100%...