Вес блюда: 1600 гр Калорийность блюда: 1584 ккал Белков: 32 гр Жиров: 48 гр Углеводов: 272 гр Б/Ж/У: 9 / 14 / 77 ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ Сливочное масло - 50 гр Укроп - 50 гр Картошка - 1.5 кг...

Всего 128 ккал на 100 грамм Привет, привет 👋 всем!!! Девочки, у нас почти зима и уже салатом из зелёных овощей не наешься. Хочется более сытного и даже из запрещённых некоторыми диетологами продуктов. Сегодня из запрещёнки - картофель. Картофель попал в немилость худеющих не просто так: в нем много крахмала, который расщепляется до простых сахаров. Как итог, может повышаться выработка инсулина, а излишки простых углеводов — превращаться в жир Но я всегда говорю, если вам не запретили врачи есть какой-то конкретный продукт, если у вас нет дискомфорта, то этот продукт есть можно...