Блог создан для того чтобы рассмотреть вопросы питания под всеми углами и разными проявлениями вопроса. Каждая новая статья объясняет, что же создает отличную физическую форму, и что мешает на пути к идеалу?! Сегодня разговор пойдет об углеводах (часто в продуктах сахар), и точно все перечисленные продукты, вы когда либо употребляли, а какие то из них на постоянной основе. Запомните! Сильные колебания сахара в крови приводят к ожирению. Когда сахар поступает в нашу кровь, это приводит к выбросу...

Вплоть до 18 века сахар считался роскошью. В царской России за ложку сахара платили 15 копеек, в то время как курица стоила 5 копеек, кусок говядины 3 копейки. Продукт стал доступным для всех слоев населения лишь после того, как люди научились производить его из сахарной свеклы, чему в значительной степени поспособствовал Наполеон Бонапарт. Сейчас белый углевод распространен во всем мире, по статистике человек съедает в среднем 60 кг сахара в год. Диетологи всей планеты настаивают на отказе от вредного, по их мнению, продукта, ссылаясь на высокую калорийность сахара и его бесполезность...