Мы все постоянно ищем ответы на вечные вопросы, например: Что появилось раньше курица или яйцо или Произошли ли люди от обезьян? Самый вечный вопрос для тех, кто занимается спортом и следит за своим весом - Сколько ккал нужно человеку ежедневно? Все знают, что состав всех продуктов питания разделяется на белки, жиры и углеводы. Показатели этих компонентов влияют на калорийность пиши. Чуть-чуть из основ диетологии Диетология – наука, изучающая принципы правильного питания. Принцип энергетического...

Суточная потребность в калориях – понятие условное, которое зависит от пола человека, его возраста, роста, исходного веса, а также состояния здоровья и уровня физической активности в течение дня, рассказал РИА Новости семейный врач, эксперт Национальной технологической инициативы (НТИ) Максим Сычев. Значение при расчете суточной потребности в энергии имеют также цели, которые преследует человек: например, при желании поддерживать стабильный вес, либо сбросить лишние килограммы, либо наоборот немного набрать массу тела калорийность рациона будет разной, добавил доктор...