Поговорим о чем-то, что всегда вызывало у всех восхищение и любопытство: предел человеческой силы и выносливости. Сколько килограмм может поднять человек? На что способно наше тело, если его правильно тренировать и мотивировать Прежде чем углубиться в цифры, важно понять, что сила и выносливость — это две разные вещи.   Сила — это способность мышц генерировать максимальное усилие за короткий промежуток времени. Например, поднять штангу весом 200 кг один раз.   Выносливость — это способность выполнять работу (например, поднимать вес) в течение длительного времени...

В 2022 году в силу вступают новые нормы нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную. А мне сразу вспомнился фильм «Девчата»! Мониторя изменения в законодательстве, которые вступают в силу в 2022 году, я наткнулся на весьма занятный документ. А именно новые «Предельно допустимые нормы нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную». Они установлены Приказом Министерства труда и социальной защиты РФ от 14 сентября 2021 г. N 629н. Документ вступит в силу 1 марта 2022 года, то есть как раз к Международного Женскому дню...