Всем привет дорогие друзья , добро пожаловать на мой канал💓 Меня зовут Юлия Большакова мне 37 лет и я худею со 107 кг на канале уже много лет🤣, актуальный вес вы можете узнать в этой статье на 26 октября 2025 года. Весь мой "выходной " сегодня прошел в стирке и уборке. Я стираю один раз в 2 недели постельное белье. Это получается 4 комплекта плюс ещё ходовые вещи. Поэтому 8 стирок точно сегодня было. Утром ещё встала с болью в спине. Вчера купила пока пластырь , как мне посоветовали в комментариях ...

Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...