Как тренер по бодибилдингу я всегда задавался этим вопросом. Ведь кто-то говорит, что для роста даже 1 кг мышц нужно год заниматься, а кто-то с пеной у рта доказывает, что нарастить 10 кг в месяц не проблема...

Приветствую всех постоянных читателей и гостей моего блога. Сегодня воскресенье 7 сентября 2025 года, а это значит - поход на рынок неизбежен. Для меня, станичницы, переехавшей на юг, воскресный поход на рынок — это уже не покупка продуктов, а самый настоящий ритуал. Знаю, что в будни и ассортимент может быть не такой богатый, а цены бывают пониже, но уж больно хороша эта воскресная сутолока, гомон, настоящая жизнь, кипящая на площади. Рынок у нас большой, на всю округу знаменитый. Сюда съезжаются торговать со всех ближних и дальних хуторов и станиц...