В 1958 году учёный Макс Вишновский (Max Wishnofsky) определил, что один фунт жира в теле человека соответствует 3 500 килокалориям. Таким образом, один килограмм жира равен 7 716 ккал. Значит, нужно создать дефицит в 7 716 ккал, чтобы похудеть на 1 кг. Допустим, ваша цель — похудеть на 5 кг. Вы потребляете 2 000 ккал в день, а тратите 2 500 — создаётся дефицит в 500 ккал. Если вы будете придерживаться такой диеты, вы похудеете на килограмм через 15 дней. А чтобы сбросить 5 кг, вам потребуется 2,5 месяца...

На каких только диетах я не сидела в свое время. Как-то мы с подружкой прочитали, что алкоголик во время недельного запоя теряет 7 кг. На нас это произвело такое впечатление, что мы попытались повторить этот номер. Уйти в недельный запой. Но должного опыта у нас тогда ещё не было. Час пьём-два, а запой все не начинается. Сидим, горюем - эх, не быть нам фитоняшками. В другой раз сидели на грейпфрутах. К тому времени и так ели только кефир и обезжиренный творог, но вес встал и вниз больше не шёл...

В статье говорим про промышленные весы, рассчитанные на тяжёлые грузы общей массой в несколько тонн: рассматриваем основные характеристики и удобные функции. Если кратко, то вот на что надо обратить внимание: А теперь рассмотрим каждый из вопросов подробнее. 1. Максимальный вес Одна из главных характеристик любых весов — их наибольший предел взвешивания (сокращённо НПВ). Оцените, какие грузы вы будете взвешивать, чтобы подобрать оптимальный вариант для работы. Условно все складские весы можно разделить на две группы...