Худею со 104 кг. Сколько ушло за 4 месяца. Мой рацион и физ нагрузки. Почему летом худеть сложнее. Советы, мотивация, поддержка.
Если вы решили избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье, добро пожаловать на канал Пампушка на сушке. Здесь вы найдёте полезные советы, лайфхаки, мотивацию, поддержку и общение. Подписывайтесь на канал, давайте худеть вместе, ведь вместе веселее!🤗 Меня зовут Катя, мне 35 лет. В 2014 я сбросила 77 килограмм, но часть веса вернула беременность. ⠀О том, что со мной случилось и почему происходят скачки веса, я уже рассказывала на канале. Внизу👇 оставлю ссылку, заходите, почитайте. Может быть для вас моя история послужит мотивацией...