🔴Сколько стоит набрать 1 кг жира? ⠀ Среднесуточная норма жира для человека 100 г, это примерно 800-900 ккал. Каждые накопленные сверх нормы жиры постепенно превращаются в лишние килограммы. ⠀ В 1 кг чистого жира содержится около 9000 ккал, при этом жировой ткани в этом количестве – 7700 ккал. Получается, что, если каждый день превышать норму по калориям на 50 %, то это неизбежно приведет к избыточным килограммам. ⠀ 🔸Если каждый день превышать суточную норму калорий на 1400 ккал, то набрать 1 кг чистого жира получится уже через 2 недели. 🔸А если питаться так на протяжении 4-8 недель (+1400 ккал к норме), то уже через 2-4 недели можно увидеть в зеркале +4 лишних килограмма. ⠀ Если пересчитать на деньги и стоимость «обычно» еды без изысков, чтобы не просто съесть этот жир, а съесть столько, чтобы набрать 1 кг жира, то получается, что 1 кг накопленного жира стоит около 50.000 руб. То есть человек, с 20 кг избыточного веса стоит на 1 млн руб. дороже. А стоимость удаления 1 кг жира из организма около 250.000 руб. ⠀ Вопрос: действительно ли оно того стоит? ⠀