О том, чем приходиться платить практически каждой женщине за радость материнства, не принято говорить вслух. В сегодняшней статье расскажем, как и сколько восстанавливается тело после родов. Откровенно и без прикрас...

Ненужные килограммы после родов - это проблема, от которой страдают многие представительницы прекрасного пола. Как похудеть без вреда для здоровья? Что нужно знать об особенностях питания и потери веса кормящих мам? Обо всем этом и многом другом - скоро. Если у вас недавно был ребенок, первое, что нужно сделать, это перестать беспокоиться о лишних килограммах и вздутии живота. Поймите: рано или поздно все вернется к старому, но определенно не через день или два - это займет гораздо больше времени. Маленькие шаги ведут к большой победе, поэтому вы должны защищать себя, а не разрушать себя из-за неудач...