+меню на неделю Как работает гречневая диета: суть, плюсы и минусы Гречневая диета — одна из самых популярных диет, ее рацион на 70% состоит из гречки. 30% составляют другие продукты, необходимые организму для получения важных питательных веществ и минералов. Плюсы гречневой диеты: Минусы: Противопоказания Гречневая диета противопоказана или требует согласования с врачом: Как правильно готовить гречку Гречневая диета предусматривает употребление гречки в отваренном виде, без добавления приправ, соли и сахара...

Большинство женщин готово пойти на все ради красивой фигуры. Пробуют большое количество диет, садятся на голодание и безуспешно крутят обруч. Сегодня я расскажу про опыт моей подруги и что будет с организмом, если пить 1% кефир и есть только гречку. История такова: моя подруга всю жизнь была пухлой и после 37 лет начала активно набирать еще больше веса. Пробовала множество диет, сдавала анализы - не получалось, постоянно что-то мешало скинуть вес Однажды, как она мне рассказывает, увидела в интернете диету, согласно которой, можно скинуть свыше 10 кг за 1 месяц...