Все мы знаем, что алкоголь — калорийная бомба, которая не вписывается в систему правильного питания. Но если вы любите иногда пропустить бокальчик, тщательно выбирайте, что пить, а что нет. Чтобы ваше тело выглядело здоровым, нужно придерживаться двух правил. Первое — регулярно заниматься спортом, второе — соблюдать дневную норму калорий и БЖУ (и ни в коем случае не есть меньше, чем требуется вашему организму). Алкоголь можно вписать в этот рацион так, чтобы вы не поправлялись и не чувствовали особых ограничений...

Наименее калорийными являются вина с низким содержанием алкоголя, как правило, это белые вина. Калорийность белого сухого вина совиньон блан, пино гриджио, шардоне (без выдержки) с 11% алкоголя в пересчете на бокал объемом 150 мл составит около 115 ккал, рассказывает руководитель «Винного гида России», директор департамента исследования и продвижения отечественной винодельческой продукции Роскачества Олеся Латышева. Среди красных вин также можно найти вина с меньшим содержанием калорий, говорит...