Представляем вашему вниманию таблицы средних значений* энергетической ценности основных видов мяса и мясных изделий, созданные специально для наших читателей и по просьбе многих из них. Это также очень удобно и тогда, когда, например, вы купили свежее мясо в мясной лавке и/или мясные продукты/блюда "на развес" (весовые), где обычно, к сожалению, не всегда указываются данные об энергетической ценности продукта/блюда. Теперь для вас это не будет проблемой в подсчёте калорий - ведь у вас теперь есть...

Количество калорий в продуктах может значительно варьироваться в зависимости от их состава и способа приготовления. Ниже приведены примеры калорийности некоторых популярных продуктов: Яблоко (среднего размера) - около 95 калорий Банан (среднего размера) - около 105 калорий Куриная грудка (100 г) - около 165 калорий Говядина (100 г) - около 250 калорий Свинина (100 г) - около 300 калорий Рис (100 г, вареный) - около 130 калорий Паста (100 г, вареная) - около 140 калорий Хлеб (1 ломтик) - около...