Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Я ежедневно, уже 2 года, ем по 3 столовых ложки отрубей. Я этот "трюк" взяла из диеты Пьера Дюкана. Вы, наверное, о ней слышали. Я не люблю следовать полностью какой-то из диет, или же правилам питания. Все читаю, все узнаю и беру только то, что может улучшить мое здоровье. Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей Я хочу поделиться с Вами, как самые обычные отруби помогают худеть. Или, если не худеть, то поддерживать свое самочувствие, свое состояние здоровье в норме...