Чернослив — полезный продукт, который рекомендуют употреблять при запорах и остеопорозе. Сушеные сливы оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект, способствуют здоровью ЖКТ. За что ценится чернослив и как правильно его употреблять, рассказывает доктор Кэтлин М. Зельман и автор научных публикаций Тейлор Си Уоллес. Состав и польза чернослива Чернослив богат клетчаткой и витаминами, необходимыми для нормального функционирования организма. По информации доктора Кэтлин М. Зельман, порция...

Сколько калорий в банане? Обычный средний банан весит с кожурой около 150 граммов. После очистки съедобная часть весит около 100 граммов. Калорийность банана – 89 килокалорий (или просто калорий). Что такое калория? Мы редко задумываемся над смыслом многих слов, которыми пользуемся много раз в день...