3111 читали · 1 год назад
Раньше ела шаурму даже не задумываясь сколько в ней калорий. Сегодня приготовила и посчитала. Худеющим это блюдо есть можно и нужно
Доченьке нездоровиться и аппетита нет. Что не предлагаю, ничего не хочет. Собиралась в аптеку за лекарствами и спрашиваю: -А шаурму хочешь?) Она её обожает. Тут же отвечает: -ДА!!!) Температуру ненадолго сбила и аппетит хоть на шаурму проснулся у неё. Я сначала подумала купить её ей. А потом заглянула в холодильник и поняла, что для шаурмы у меня всё есть, кроме лаваша. И решила сама дома приготовить. Иногда готовлю и не всегда же порчу продукты))) Холодец не испортила!) Вдруг и шаурма получится...
3 года назад
🌯КЛАССИЧЕСКАЯ ШАУРМА С КУРИЦЕЙ
🔹Ингредиенты на 2 порции Куриное филе 250 гр Огурцы 1 шт. Помидоры 1 шт. Капуста 150 гр Майонез 50 гр Кетчуп 50 гр Лаваш тонкий 100 гр Растительное масло 20 гр Соль по вкусу Специи сухие по вкусу 🔹Всего в 100 гр состава: Калорийность состава: 146 ккал Белков: 9 гр Жиров: 7 гр Углеводов: 11 гр 🔹Приготовление Для приготовления шаурмы подготовьте все необходимое. Овощи - огурец и помидор хорошо помойте. Капусту можно использовать как обычную белокочанную, так и пекинскую. Мне больше нравится пекинская, так как она мягче сама по себе, да и дети такую шаурму больше любят...