Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения без постоянных срывов! Из текста коллажа выше уже понятно, что с помощью подсчета калорий и их дефицита мне удалось избавиться от лишнего веса и прийти к комфортному для меня состоянию. Сейчас я нахожусь в балансе веса, самочувствия и самоощущения, контролирую питание, стараюсь есть сбалансированно и в пределах своей нормы калорий, не отказываясь от различных продуктов, которые многие бояться есть, чтобы не навредить своей фигуре, сформировав себе стереотипы и веря в мифы...

Употребление жареной картошки зачастую становится причиной набора лишнего веса, но иногда оно приводит и к похудению. Специалисты пояснили, от чего это зависит. Специалисты портала ETNT сообщили, что картошка в вареном или печеном виде способна надолго насытить человека, что приводит к похудению. Помимо этого, такое углеводное блюдо отлично дает энергию для тренировок. Однако жареная картошка, наоборот, приводит к быстрому набору веса. Так, средняя порция картошки фри содержит в себе 500 калорий...