Пей больше воды, чтобы похудеть, эту фразу слышал каждый, кто хоть раз задумывался о стройности. Но зачем? Вода не содержит калорий, жиросжигающих ферментов или волшебных компонентов. Так в чем же ее секрет? Давайте разберемся без мифов и преувеличений. Не волшебная таблетка, а верный помощник Вода - это не жиросжигатель, а фундаментальный инструмент, который настраивает организм на правильную работу. Вот как она помогает вам сбросить вес. 1. Ускоряет метаболизм Научно доказано, употребление 500 мл чистой воды временно увеличивает скорость метаболизма на 24-30%...

Так, друзья, берите ручку и записывайте! 1️⃣ Если вы хотите похудеть, то нужно обязательно пить по 2 литра чистой воды в день! Не кофе, чай, суп, лимонад, а именно чистой аки слеза младенца воды! Желательно талой! Умеете делать? Нет? Записывайте тоже: Иначе шлаки и токсины не растворятся и вы не похудеете! 2️⃣ Пить надо начинать как только проснулись со стакана теплой воды, причем лучше пить на корточках и дыша при этом через левую ноздрю - так лучше будет отходить желчь. Далее ставим будильник и каждый час выпиваем по стакану...