В этой статье я покажу, как просто приготовить мягкое шоколадно-протеиновое пп печенье, по вкусу похожее на всем известное, фирмы Бомбар, даже менее калорийное и с простым составом. Это низкоуглеводное протеиновое пп печенье без муки и сахара - отличный полезный перекус к чаю, для всех желающих иметь упругие ягодицы и не только 💪😏 Очень простой рецепт! КБЖУ: 188/20/8/8 Способ приготовления: 1️⃣ Сначала смешиваю все сухие ингредиенты. 2️⃣ Затем добавляю одно яйцо, кокосовое молоко и снова слегка перемешиваю...

Ситуация знакома: идёшь по магазину, видишь милый кусочек торта и думаешь — «Ну, сколько там может быть калорий? Ну, грамм 200… значит, калорий… ну, наверное, немного». А потом весы шепчут: «Ха-ха, угадывать — плохая идея». Но считать всё в приложении — не всегда удобно. Поэтому даю тебе метод на глаз — как оценить калорийность вкусняшки без цифромании. 1. Определи «базу» продукта Большинство сладостей, выпечки и фастфуда — это смесь жира и углеводов. Такая комбинация = высокая калорийность. В...