Рис является одним из наиболее часто выбираемых дополнений к основным блюдам, не считая азиатские страны. Многие сорта доступны на рынке, каждый из которых немного отличается по содержанию питательных веществ или клетчатки. Этот продукт достаточно универсален, потому что его можно подавать сладким и соленым, холодным и горячим. 1. Пищевая ценность Содержание макронутриентов, клетчатки, минералов и витаминов будет зависеть от типа выбранного риса. Наиболее легко усваиваемым является белый сорт (содержание...

Рисовая диета - это диета, требующая дисциплины и крепкого здоровья. Он позволяет быстро и сильно похудеть, но он ограничен и содержит очень мало калорий, поэтому не все могут его использовать. Узнайте, что такое рисовая диета и как ее применять...