Купила вчера в Магните наборы конфет, по очень соблазнительной цене! И само собой, сразу съела больше половины! Держать конфеты дома, мне просто нельзя! Отказаться от них я не могу!) Сорвалась! Ну, как посмотреть. 🤔 На первый взгляд-да! 200 грамм конфет-это запредельное количество для худеющего человека! Но произошло это ранним утром и у меня впереди был целый день, что бы повернуть свой зажор в нужное мне русло и максимально "правильно" закончить жтот день. Получилась ли у меня? Судит вам. Но...

Врачи-диетологи – когда речь идет не о наборе, а о потере веса – предлагают формулу: 10 килокалорий = 0,5 грамма массы тела.