С ростом популярности разнообразных кофейных напитков все больше людей задается вопросом о том , какое количество калорий они получают вместе с любимыми кофе-напитками. Прежде всего стоит заметить, что калорийность обычного черного кофе всего 2-5 калорий (в зависимости от сорта кофе) на чашку 240 мл, а вот его другие компоненты, такие как молоко, сиропы, топпинги имеют иную калорийность. Так, калорийность молока может варьироваться от 40 до 150 калорий на 100мл в зависимости от % жирности молока...

Есть конфеты и худеть – это не миф, а вполне себе реальная правда. Моя подруга Аня сбросила 10 с половиной кило всего лишь за 2 месяца, при этом на жестких диетах не сидела, иногда занималась спортом, 1-2 раза в неделю, не часто...