Вы знаете сколько в чипсах и коле калорий? Вот и я раньше не знала. А когда узнала, то было немного грустно, но все-таки завязала с их употреблением. (Сразу скажу, чтобы вы не переживали,что выход есть и рецепт диетических чипсов напишу в конце статьи). А пока продолжим удивляться! В 100г. чипсов в среднем 510 ккал. В бутылочке 0,5 колы примерно 250 ккал. Да это я вам скажу калорий столько, сколько в одном огромном куске вкусного мяса и чашки гречки. Только мясо с гречкой полезно и не откладывается в жир при правильном употреблении...

Кто ж не любит вредную пищу? Ну и пусть вредная, зато вкусная! Вот только бока от такой еды быстро растут… Все знают, что сладости и снеки очень калорийны. Но мало кто понимает насколько. Как думаете, 433 ккал (калорийность средней пачки чипсов Lays) – это много? Это примерно 5-я часть суточной калорийности для среднестатистического мужчины, и 4-я часть для женщины. Вроде бы, не так уж и много. Но только если вы ещё не набрали суточной калорийности. В противном случае эти лишние 20-25% уйдут в запас...