Все, кто давно читают мой блог, знают о том, что я сторонник гибкой диеты, сбалансированного подхода к питанию, когда мы не исключаем из него ничего, а лишь сокращаем по мере надобности некоторые продукты/блюда...

Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Я нутрициолог, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF. Кето - мой образ жизни. Кето питания придерживаюсь уже 6 лет. Рассказываю как с помощью кето питания улучшить своё здоровье и избавиться от лишнего веса, при этом не голодая...